Gember is een specerij die afkomstig is van de wortel van een vaste plant. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als culinair ingrediënt en ook als traditioneel geneesmiddel. Het komt oorspronkelijk uit Zuid-Azië en andere gebieden in de wereld.
Gember staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen, waaronder ontstekingsremmende eigenschappen en kan onder meer helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van gemberthee:
1) Helpt spierpijn te verlichten: Gember bevat ontstekingsremmende verbindingen, gingerolen genaamd, die kunnen helpen bij het verminderen van zwelling, stijfheid en pijn in verband met pijnlijke spieren.
2) Vermindert misselijkheid: Gember helpt misselijkheid te
Wat kan Groene thee voor jouw lichaam betekenen ;
Groene thee is een drankje dat wereldwijd bekend staat om zijn positieve effecten op de gezondheid. Het wordt gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis plant en is rijk aan antioxidanten en andere voedingsstoffen die een aantal voordelen voor de gezondheid kunnen bieden.
Hier zijn enkele van de positieve effecten van groene thee op de gezondheid:
Verbetert de hersenfunctie: Groene thee bevat cafeïne en het aminozuur L-theanine, die samen kunnen helpen de hersenfunctie te verbeteren. Het kan de stemming verbeteren, de alertheid verhogen en de concentratie verbeteren.
Kan helpen bij gewichtsverlies: Studies hebben aangetoond dat groene thee kan helpen bij gewichtsverlies en het verlagen van het lichaams